{"id":460,"date":"2012-03-21T09:21:29","date_gmt":"2012-03-21T09:21:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.groupevocalarcenciel.fr\/?page_id=460"},"modified":"2012-04-18T14:54:35","modified_gmt":"2012-04-18T14:54:35","slug":"technique-dechauffement","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.groupevocalarcenciel.fr\/?page_id=460","title":{"rendered":"Technique d&rsquo;\u00e9chauffement"},"content":{"rendered":"<p align=\"center\"><strong><em><span style=\"font-family: Comic Sans MS; color: #000000;\">\u00a0<\/span><\/em><\/strong><strong><em><span style=\"text-decoration: underline;\">La d\u00e9contraction\u00a0:<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n<p>Apr\u00e8s une journ\u00e9e de travail ou une nuit de sommeil, il s\u2019agit de d\u00e9contracter et d\u2019\u00e9chauffer progressivement les diff\u00e9rentes parties de son corps. Cette \u00e9tape permet \u00e9galement de prendre conscience des diff\u00e9rentes parties du corps mobilis\u00e9es par l\u2019\u00e9mission vocale. Et\u2026il y a peu qui ne le sont pas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><em><span style=\"text-decoration: underline;\">Les parties du corps\u00a0:<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Comic Sans MS; color: #000000;\">\u00a0<\/span><strong>Les bras\u00a0:<\/strong><\/p>\n<p>Se grandir au maximum et se rel\u00e2cher comme une marionnette.<\/p>\n<p><span style=\"font-family: Comic Sans MS; color: #0000ff;\">\u00a0<\/span><strong>Les \u00e9paules\u00a0:<\/strong><\/p>\n<p>Rouler les \u00e9paules vers l\u2019avant, puis vers l\u2019arri\u00e8re en m\u00eame temps, puis de mani\u00e8re d\u00e9cal\u00e9e.<\/p>\n<p>Lever lentement les \u00e9paules puis les laisser retomber passivement.<\/p>\n<p><span style=\"font-family: Comic Sans MS; color: #3366ff;\">\u00a0<\/span><strong>Les jambes\u00a0: <\/strong><\/p>\n<p>Sautiller l\u00e9g\u00e8rement.<\/p>\n<p>D\u00e9coller un pied du sol et le secouer de mani\u00e8re \u00e0 d\u00e9contracter la jambe, de la hanche jusqu\u2019au bout du pied.<\/p>\n<p><span style=\"font-family: Comic Sans MS; color: #000000;\">\u00a0<\/span><strong>Les mains\u00a0:<\/strong><\/p>\n<p>Secouer \u00e9nergiquement les mains et les bras le long du corps.<\/p>\n<p><span style=\"font-family: Comic Sans MS; color: #000000;\">\u00a0<\/span><strong>Le cou\u00a0:<\/strong><\/p>\n<p>Faire un cercle avec la t\u00eate dans un sens puis dans l\u2019autre.<\/p>\n<p><span style=\"font-family: Comic Sans MS; color: #000000;\">\u00a0<\/span><strong><em><span style=\"text-decoration: underline;\">L\u2019appareil phonatoire\u00a0:<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Comic Sans MS; color: #000000;\">\u00a0<\/span><strong>La gorge\u00a0:<\/strong><\/p>\n<p>Bailler, ce qui a pour effet de soulever le voile du palais. Bailler \u00e9galement bouche ferm\u00e9e.<\/p>\n<p>M\u00e2cher un chewing-gum imaginaire. Chanter\u00a0en m\u00e2chant, bouche ferm\u00e9e.<\/p>\n<p>Masser le pharynx en d\u00e9glutissant.<\/p>\n<p><span style=\"font-family: Comic Sans MS; color: #000000;\">\u00a0<\/span><strong>La m\u00e2choire\u00a0:<\/strong><\/p>\n<p>Saisir le maxillaire inf\u00e9rieur avec une main et le manipuler de haut en bas en prenant soin d\u2019ouvrir la bouche en grand.<\/p>\n<p>Ovrir la bouche&#8230; c&rsquo;est \u00e7a :<a href=\"https:\/\/www.groupevocalarcenciel.fr\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/verqui\u00e8res-52.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-thumbnail wp-image-508\" title=\"verqui\u00e8res (5)\" src=\"https:\/\/www.groupevocalarcenciel.fr\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/verqui\u00e8res-52-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Comic Sans MS; color: #000000;\">\u00a0<\/span><strong>Les l\u00e8vres\u00a0:<\/strong><\/p>\n<p>Les faire vibrer en imitant le bruit d\u2019un moteur.<\/p>\n<p><span style=\"font-family: Comic Sans MS; color: #000000;\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0La d\u00e9contraction\u00a0: Apr\u00e8s une journ\u00e9e de travail ou une nuit de sommeil, il s\u2019agit de d\u00e9contracter et d\u2019\u00e9chauffer progressivement les diff\u00e9rentes parties de son corps. 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